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Airwheel爱尔威智能平衡车-S8

新手如何轻松实现百K骑行?

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  100KM骑行,对于新手车友们来说是一个槛,感觉上遥不可及,但其实只要严格锻炼,其实实现起来并不难。

 

爱尔威电动自行车

 

  最初一个阶段,需要花费4—6周。

  每周骑行三次,每次距离为10—20km,建议速度为20km/h,地形为平路或平均5%以下的缓坡。

  为了让身体在骑行后获得足够的休息,每次骑行之间必须间隔2天。

  如果4周结束,能在50分钟内完成20km的骑行,那么就可以进入下一个阶段了,如果不能,那就再接再厉!

 

爱尔威电动自行车

 

  接下来一个阶段,时间将拉长至8周。

  每周至少骑乘3次,休息恢复时间依旧间隔两天。对于上班族、学生党来说,非周末时间往往缺乏足够的时间,因此非休息日骑乘距离建议规划20km,可在2—2.5h内完成,休息日骑乘初期以50km为起始,后期逐步增加至100km,路线选择可搭配平均5—10%的坡度。

爱尔威智能自行车

 

  当上一个阶段可以骑行得足够从容了之后,就可以开始尝试骑行100km了。

  骑行时建议将100km分成0—20km、21—80km和81—100km这几个阶段,并合理规划骑行速度。当然过程中要不断判断身体状况,若状况不佳,则适当降低速度,或结束测试。

 

爱尔威智能自行车

 

  虽然长城非一日筑成,但在这个外挂横行的当下,想要单纯走条捷径完成100km骑行的成就,也是有其它办法的。

  选择一辆爱尔威R系列的电助力自行车,因为它有着自行车、助力车、电动车三种不同的骑行模式,既可以纯电动骑行,也可以完全踩踏或以电助力辅助踩踏骑行,所以只要选择电动车模式以及助力车模式,就能够在骑行的过程中给予车友足够休息的时间,这样骑行100km也将不再是难事。

 

爱尔威电动自行车

 

  同时,爱尔威R系列的电单车由于能够实现十几种不同强度的骑行,所以对于初学者来说,有助于更好的控制骑行的强度,让身体在可承受的范围内不断提升体能状态,从而实现最终目标。

 

爱尔威电动自行车

 

  爱尔威R系列的电单车都配置有高强度的照明大灯,即便是夜晚出行,也可以清楚照亮路况,避开障碍物,骑行得更加安全。部分车型还特别设计有智能刹车尾灯,能够在刹车时自动亮起,警示后方的路人,以免发生碰撞。

 

爱尔威电助力自行车

 

  能够让骑行倍感便利的不仅有完善的照明系统,R系列部分车型的车体是可以折叠的,选择这样的折叠车型,骑行过程中如果遇到突发情况,可以立刻结束骑行,转而搭乘公交、地铁、私家车等其它代步工具,非常便利。并且这些产品的折叠方式也非常简单,以爱尔威R6为例,它的主车架折叠采用了电动折叠的设计,只要按下指定按键,就可以轻松实现主车架的展开与折叠了,之后再折叠好踏板、扶杆等便可,整个折叠过程熟练操作仅需要十几秒。

  所以对于新手车友来说,想要逐步达成百K骑行,爱尔威R系列也是不错的助力!